Alimenti da assumere durante la dieta chetogenica
La dieta chetogenica è un piano alimentare a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi. Può aiutare l’organismo a entrare in uno stato di chetosi, che permette di bruciare i grassi come combustibile. Quando si segue una dieta chetogenica, è importante concentrarsi sui giusti tipi di alimenti. Questo contribuisce a raggiungere e mantenere la chetosi. Quando si entra in questo piano, è necessario conoscere alcuni tipi di alimenti da consumare. Ecco alcuni alimenti che si possono mangiare … Leggi tutto
