Allarme sonno: la tecnologia distrugge davvero il nostro ritmo circadiano?
I display cambiano davvero il nostro ritmo circadiano e la nostra qualità del sonno? I filtri blu funzionano? Ecco cosa dicono le ricerche scientifiche.
I display cambiano davvero il nostro ritmo circadiano e la nostra qualità del sonno? I filtri blu funzionano? Ecco cosa dicono le ricerche scientifiche.
Il jet lag ha i giorni contati? Nuovi studi sull’illuminazione di cabina promettono di ingannare il nostro ritmo circadiano durante i voli intercontinentali.
Una ricerca della Weifang Medical University in Cina suggerisce che la terapia della luce, o fotobiomodulazione, migliora il sonno e riduce i sintomi comportamentali nei pazienti con Alzheimer, con minimi effetti collaterali
Come la tecnologia iperconnessa cambierà molti aspetti della vita quotidiana in un futuro non troppo lontano.